🗻Très difficile
Everest Base Camp
Au pied du toit du monde
Pays
Népal
Distance
130 km
Durée conseillée
12 jours
Étapes
12
Le trek himalayen le plus célèbre : vallée du Khumbu, monastères sherpas, ponts suspendus et un cirque de géants — Everest, Lhotse, Ama Dablam.
Meilleure saison
Mars–Mai & Octobre–Novembre
Comment y aller
Vol Katmandou → Lukla (2 840 m), puis marche. Acclimatation progressive indispensable (altitude jusqu'à 5 545 m).
Où dormir
Teahouses (lodges) le long du chemin (5–15 €/nuit, repas en plus). Confort simple, plus rustique en altitude.
Quoi emporter
Sac + duffel porteurChaussures haute montagneDoudoune -10 °C & sac de couchage chaudLunettes glacierPharmacie altitude (Diamox)Permis Sagarmatha + TIMS
Budget
Par jour
25–45 €
Total estimé
900–1500 € (guide/porteur inclus)
Points forts
1Namche Bazaar
2Monastère de Tengboche
3Kala Patthar (5 545 m, vue Everest)
4Camp de base (5 364 m)
5Ama Dablam
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